今話題の食べる前に飲む魔法のサプリを徹底調べ！

脂肪を減らしたいけど食べたい、、、キーワードは血糖値

脂肪を減らしたいけど食べたい、、、キーワードは血糖値

世の中には多くの「脂肪を減らしたい」と感じている人がいますが、過度な運動や食事制限ばかりを続けることで健康を損ねてしまうことも少なくありません。

脂肪を減らすには長い期間が必要な上に、なかなか効果が得られにくいものなので、自力で行うのは非常に難しいものです。

ターミナリアスリムは今まで何度も脂肪を減らすことに失敗してしまった方でも安心して使えるサプリメントで、多くの人の肥満に関する悩みを解決しています。

不安に感じてしまう人もいると思いますので、この記事ではターミナリアスリムの能力や効果をまとめました。

ターミナリアスリムを実際に使用している方の評判も調べましたので、ぜひ参考にしてくださいね！

なぜターミナリアスリムを活用した方法が成功しやすいのかと言えば、ターミナリアスリムには食事に含まれる糖と脂肪の吸収を抑える働きがあるからです。

まずは、ターミナリアスリムの成分と働きについて詳しく解説していきましょう！

ターミナリアスリムに配合されているターミナリアベリリカとは

ターミナリアスリムが糖と脂肪の吸収を抑えてくれるのは、その成分であるターミナリアベリリカの力です。

ターミナリアベリリカはインド・スリランカ・東南アジアなどで生育しているシクンシ科に分類される紅葉樹で、古くから伝承される果実の一種。

インドではそのターミナルベリリカを万能薬として活用しており、消化力を高めて浄化・解毒・腸内環境を整えると言われています。

長い時間をかけて、このターミナルベリリカの開発を進めた結果、糖や脂肪の分解を抑制できるサプリメントであるターミナリアスリムが生まれました。

ターミナリアベリリカの作用

ターミナリアベリリカは服用することで糖と脂肪の吸収を抑えますが、その効果をより細かく説明しましょう。

人間が糖と脂肪が含まれた食事をしたときには、体内で消化酵素が働き糖と脂肪に食事を分解してから吸収します。

ターミナリアベリリカは消化酵素の働きを抑え、糖と脂肪の吸収を妨げた上で体外に排出させる作用があるのです。

糖と脂肪の吸収を抑えることで、内臓脂肪やBMIを低減させる効果が期待できます。

ターミナリアアベリリカの研究結果

ターミナリアスリムに含まれているターミナリアベリリカは糖と脂肪の吸収を抑えて内臓脂肪やBMIを減らすことが期待できるとお伝えしましたが、この作用は実際に研究結果として残されています。
ターミナリアスリムの服用実験の内容を紹介しましょう。

まず、内臓脂肪については腹部内臓脂肪面積の変化量を㎠単位で比較します。

内臓脂肪はターミナリアスリム摂取前の状態を0として、ターミナリアスリム摂取開始8週間後で-4㎠、摂取開始12週間後で-5㎠もの現象が見られました。

次にBMI値の変化はkg/㎠で比較致しますが、ターミナリアスリム摂取前の状態を0として、BMI値も内臓脂肪と同様に服用とともに減少し、ターミナリアスリム摂取開始4週間後には-0.1kg/㎠、摂取開始12週間後には-0.3kg/㎠まで数値が減少しているのです。

【実験の対象について】

20歳以上65歳未満でBMI23以上30未満の健康な男女が対象
食事の前に1日2回ターミナリアスリムを12週間摂取する
試験開始前と生活を変えない
アルコールを多量に飲まない
食後2時間以内に就寝せず、22時以降は食事や間食を禁止する
各食事の間隔は3時間以上あける

ターミナリアスリムを使用しなくても、食事制限で糖と脂肪を控えることは可能です。

糖と脂肪は甘いものや脂っこいものに含まれていると考えれば、スイーツや揚げ物を食べないようにすれば良いでしょう。

しかし、実際には糖と脂肪は世の中にあるほとんどの食べ物に含まれているため、その摂取を自分でコントロールするというのは非常に難しいのです。

H3:普段の食事に含まれている糖と脂肪の例

残念ながら、糖と脂肪はほとんどの食事に含まれています。

白米　糖質 55.2g
天丼　糖質96.8g
カツ丼　糖質97.9g／脂質32.5g
醤油ラーメン　糖質69.7g
カレーライス　糖質108.2g／脂質24.9g
パスタ　糖質69.5g

※一般的な1人前の量で換算

目標とするべき1日の糖質と脂質の摂取目安

食事には多くの糖と脂肪が含まれていることが分かりました。

それでは私たちは毎日どのくらいの量の糖と脂肪を摂取することが良いのでしょうか？

厚生労働省が発表している日本人の食事摂取基準にでは、成人が一日に目安とするべき目標の糖質は250g〜325g、脂質は45g〜66gと言われています。

食事制限で糖質と脂質の摂取量を減らすことは難しい

先ほど紹介した食事と推奨摂取量を見比べてみると、カレーライスなら1食で一日の半分程度の糖質と脂質を摂取してしまいます。

白米とおかずの健康的な食事を3食食べたとしても、白米の糖質量を考えるとおかずから糖質を摂取する余裕はありません。

このように、食事制限だけで糖と脂肪をコントロールすることは非常に難しく、細かな計算をしながら食べるものを選ばなくてはいけないのです。

それでは毎日の食事はもちろん、有意義な生活を送ることも難しくなってしまいますね。

現代の成人の4割以上が糖質と脂質を過剰摂取している

現代の食生活は糖と脂肪に溢れています。

暴飲暴食をしなくても、普通に食事をして暮らしているだけで糖質・脂質の過剰摂取になってしまうのです。

その結果、現代の成人の4割以上は糖質・脂質が推奨摂取量をオーバーしてしまっています。

このような過剰摂取の状態が続けば、肥満になるか肥満以外にも多くの生活習慣病を招いてしまうでしょう。

ターミナリアスリムはいくつもの効果が期待できるため、肥満以外の目的でも摂取することが可能です。

摂取目的が変わる場合には、摂取方法を変更すれば良いのです。

公式サイトはこちらまで?

血糖値の上昇を抑えたいなら1日にターミナリアスリムを2粒摂取

血糖値の上昇を抑える目的でターミナリアスリムを活用する場合には、1日2粒のターミナリアスリムを服用してください。
ターミナリアスリムが食後の血糖値の上昇を抑制してくれます。

中性脂肪を減らしたいのなら1日にターミナリアスリムを2粒摂取

中性脂肪を減らしたいと思うのなら、血糖値の上昇を抑えたい方と同じように1日に2粒のターミナリアスリムを服用してください。
ターミナリアスリムが食後の中性脂肪上昇を抑制します。

内蔵脂肪を減らしたいのなら1日ターミナリアスリムを4粒摂取

内臓脂肪を減らしたいと考えているのなら、1日に4粒のターミナリアスリムを服用してください。
ターミナリアスリムが肥満気味な方の内臓脂肪の減少を助け、同時にBMI値を減らす助けもしてくれます。

気になる評判を調べましたが、ターミナリアスリムの悪い評判は見つけることができませんでした。それだけ確かな効果が期待できるものなのだと思います。

こちらで調べたターミナリアスリムの評判は良いものばかりなのですが、その口コミを紹介したいと思います。

目的に合わせて飲み方を選べるから夫と共有できる

30代女性：主婦

初めは血糖値のコントロールを気にしてターミナリアスリムを私が服用し始めたのですが、肥満が気になる夫も一緒に飲むようになりました。
私は1日2粒、夫は1日４粒のターミナリアスリムを飲んでいます。
とても飲みやすく続けやすい価格なので、今まで服用したどのサプリメントよりも長続きしそうな気がします。
まだ飲み始めたばかりなので効果はこれからですが、価格が良心的なのがうれしいですね。

生活スタイルを変えなくても体重コントロールができる！

30代女性：会社員

仕事柄夜の会食が多く、食事のコントロールが難しいのですが、自分はあまり太ることがなく歳を重ねたので、ダイエットに悩んでました。
しかし30代になってから少しずつ体重が増えていき、スーツがきついと気づく頃には5kgも太ってしまっていたのです。
仕事が忙しく運動をする時間も用意できないし、相変わらず会食も多いため、どうしたら良いのか分からずに困っていたときにターミナリアスリムと出会いました。
飲むだけで脂肪を減らすようなことはないと思っていたのに、数ヶ月後にはキツかったスーツがすんなり着られるようになり、感動しましたね。
これからもターミナリアスリムに体重管理はお任せしたいと思います。

勧めてくれた友人には感謝しかありません！

40代女性：主婦

私は専業主婦なのですが、主人の勧めで毎年健康診断を受けるようにしています。
しかし、年々中性脂肪の数値が悪くなり、体重も肥満になってしまいました。
大嫌いな運動をしたり、食事にも気を使いましたが、年齢のせいか思うような効果は出ず、毎年の健康診断はとても憂鬱なものでした。
友人からターミナリアスリムを勧められたときには半信半疑でしたが、試すだけ試してみようと思って購入に至ったのです。
すぐに体重と自宅で測定する体脂肪に変化が現れ、ターミナリアスリムの服用を開始してから3ヶ月後にあった健康診断では中性脂肪が標準に戻り、先生にも褒められました！
ターミナリアスリムを勧めてくれた友人には本当に感謝の気持ちでいっぱいです。